今日は7K

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ここ2ヶ月、何故か20分しか走れなくなっていたんです。

 頑張ってもだいたい10分も走ると疲れてしまって。

それが今日は 久々に7Kいけました。

 走っていて気持ち良かったので距離が伸びてしまった感じです。

こういうのが理想ですね。

 「○キロ走らなくては」、じゃなく 「気づいたら○キロ」。

 全てにおいてこんな感じが良いな(-.-)♥♥

 (写真1枚目: 久しぶりにこれで走りましたNIKE ZOOM VOMERO3

 写真2、3枚目: 本日点灯クリスマス・イルミネーション)