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一回目終了

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今日は久々のQVC撮影でスタジオに来ています。

モデルのまさみちゃんにも久々会えて嬉しいー☆

そしてゲストはお姉キャラなメイクアップ・アーティストの未来さん。

 彼とは初対面ですが、私には昔バンドマンだった兄がいますが、当時の兄と未来さんが‥似ています。。

 (見れば見る程似てる(=_=;)‥)

今は21時からのオンエアに備え休憩中。。

 

お兄ちゃんと仕事しているみたいだ‥☆

循環

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最近何となく体調が不調で走るのが不安な日があります。

 

そんな私が最近お世話になっているのが このマシーンです☆

 

 レベルが5段階選べ、ジョグしている時に似た振動が起こります。

 

10分間これに揺られる。。

 

3日間続けてみた結果走らずしてウエストがマイナス3センチ?!

 

お正月明けで、効果が出やすかったとは言えビックリ☆

 

 こちらのサロンに在ります↓

http://www.i-rock.co.jp/m/index.html/-/MKAGOID-6f9819ebcc641e8880491d9ae1b5d629/-/SAFID-/

 

もう一枚の写真は私のルーツと言っても良いかな、新潟県のコシヒカリで作ったおにぎりです♪

 

私の母方の祖母は新潟の出身でお米はコシヒカリが一番と言っていて、元気な時には毎日井戸水でお米を研ぎ炊きしていていました。

 

お米が料理の要である事は、祖母のそうした日々の姿勢から自然に学ぶ事となりました。

 

 さて。。おむすび。

 

 いったいいつから作っていないだろう?

 

コンビニエンスストアでもこだわりのおにぎりなんてうたっているものもあって、美味しいし、作ってもラップを手に敷き手軽に仕上げていました。。

 

でもこの日は久々に手のひらを軽く水で湿らせ、直に塩とお米を乗せ、リズムよく握ってみました。

 

こんな丸い形、いかがですか?

 

 これは雑誌「croissant」に載っていた、佐藤初女さんのおむすびがとても美味しそうだったので、真似てみたものです☆

 

 佐藤さんは数冊本を出されている様です。

そのうちのひとつがこれ。 ↓

http://www.shueisha.co.jp/omusubi/

 

 佐藤さん主宰「森のイスキア」活動のHP ↓

http://www.geocities.jp/yuki_no_isukia/mori2.html

 

きちんと食べないと走れない(活動できない)し、走らないと食べたくないし。

 

手間を掛けても美味しいものをエネルギーにして

 

良い循環をキープしたいな-と思う私です(^-^)☆

七草粥

    

今日は七草粥を食べて無病息災を願う日。

 そう言えば昨年の今日も、ブログを書きましたemojiD_01_021_2.gif

 やはりお粥を頂いていたっけ。

七草は入れず、単に体調不良で寝込んでおりまして-

 それを考えると今年は寝込んでいないし、七草を調達しプラス出来たので レベルアップ感ありますemojiF_02_021_2.gif

 今日はこの冬一番の寒さだったんですよね。

 お粥を頂いて、身体の中から温まりたいと思います。

 今は便利な七草粥セットが売っています。

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熱湯でサッと茹でて細かく刻んだら こんなに少量に。

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刻む作業ってなかなか楽しいです。

 集中出来て。

 さて 、仕上がりはこんな感じ。

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本来なら朝頂くのが良いようなのですが。

 ま、 良いか。

 来年は朝にすれば。

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新年

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あけましておめでとうございます image0056.gif箱根駅伝を見ながらお昼を済ませ、一息ついています。

昨年秋に紅葉目当てに箱根に行った際、早朝、どこかの大学の選手らしき男性と監督が数名練習をしていたのを見ました。

 その選手も走っていたんだろうな、なんて思いながら見ていました。 

本当に皆さん努力家で脱帽です。。

 

努力家といえば…

 

大晦日は、私がかねてから希望していた年越しコンサート、東急Bunkamuraオーチャード・ホールでのSILVESTER CONCERTに行ってきました。

テレビ東京主催のこのイベントは旧年22時からクラシックの演奏をスタートし、新年0時45まで年を跨いで行われます。

今回タクトを振ったのは小林研一郎さん。

世界中の様々な音楽祭に出演したり、欧州のオケを多数指揮、昨年はハンガリー文化大使の称号も授与した氏。

他出演者は音楽業界で活躍中のソプラノ佐藤しのぶさん、メゾソプラノ林美智子さん、ピアノ外山啓介さん、司会と歌劇「カルメン」ではダンスも披露してくれた西島千博さん、テノール高橋淳さん。演奏は東京フィルハーモニー交響楽団です。

カウントダウンは正に演奏と同時進行。

マーラー作曲交響曲第2「復活」第5楽章の演奏の終了でなんとぴったりのタイミングで年明けしたのですemojiF_02_021.gif

 指揮者小林さんは「みなさんのオーラに助けられた」と仰っていましたが、日頃どれだけ皆さんが頑張っていてくれたか、胸にしみました。

舞台装飾も白中心でとても綺麗に仕上がっていました。

こうした沢山の努力家達の力で、私の年越しと今年の年明けはとても良いものとなったのでした。

 とても有り難いし、少しでも近付けたら良いのにと思うのですが。

 

今年も沢山の素敵な時間に恵まれますよう、お祈り申し上げます 。

2011年1月2日

今日は7K

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ここ2ヶ月、何故か20分しか走れなくなっていたんです。

 頑張ってもだいたい10分も走ると疲れてしまって。

それが今日は 久々に7Kいけました。

 走っていて気持ち良かったので距離が伸びてしまった感じです。

こういうのが理想ですね。

 「○キロ走らなくては」、じゃなく 「気づいたら○キロ」。

 全てにおいてこんな感じが良いな(-.-)♥♥

 (写真1枚目: 久しぶりにこれで走りましたNIKE ZOOM VOMERO3

 写真2、3枚目: 本日点灯クリスマス・イルミネーション)

Tie up ページ

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告白してしまいますが 私はとてもアナログな人です。

携帯電話もテレビもPCも、フォルムが自分好みであれば壊れるまで使いたい方。

しかし タッチパネル式の最新携帯機種の雑誌広告の仕事をしたり

S社のイベントのお手伝いをしたら AR三兄弟の長男、川田十夢さんがゲストでいらして新しい広告の手法ARの有効性や方法論についてお話しされていたり ‥

それに

私の敬愛する坂本龍一さんはご自分のLIVEをUSTREAMで中継していたりするので それを観たり、

+αでTWITTERを検索したりして

 このひと月で、少ーし デジタル化された感あり?('_-)

大抵は時代についていけていない私ですけど。

これで

なんだか先端なかんじ(笑)

2010年12月

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気付けば師走に突入。

今年のリミットが近づいてきましたね☆

昨年は、このサイト、「デアトレ」企画のハーフマラソンinグアムに出場の為のトレーニングに始まり、 12月のホノルル・マラソン完走、とひたすら走るアウトドアな年でした。

さて。 今年ですが。

様々あった中でベストを選ぶとしたらやはり UTAUツアーに行けた事でしょう♪

 11月22日に昭和女子大学人見記念講堂で行われた坂本龍一さんと大貫妙子さんによる「UTAUツアー2010」を観に(聴きに?)行ってきました。

 (―重複しますが私は元々楽器を演奏したり絵に興味のあるインドアな人なのです―)

舞台照明をかなり暗く落としていたため、時折差し込むライトのラインや映像、赤色のライトがとても効果的でした。

モノクローム+赤のみの演出。

お二人にぴったりの、シックな雰囲気に仕上がっていました。

それなのに (その上、か)

合間のトークはくだけた内容をしてくれるという、欠けたものが何もない完璧なステージでした。

それをじっと観ながら「今までにこんなに自分の鼓動を感じたステージはあったかな。」

なんて思った私でした。

そんな事で、衝動を抑えられるはずもなく

 スタッフ経由で渡すか迷っていた花束を掴み

坂本さんのいるステージへ。

無事手渡す事が出来、握手もして頂きました‥ (足、ガクガクしていました)

残り僅かの年内に、これを越すエピソードが私に起こるのでしょうか(’-^*)

 http://www.ustream.tv/channel/utau2010

UTAUツアー今月は12月10、11 国際フォーラムにて公演あります。

身体の中から

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今日は1日あいにくの雨。

さらにとても寒かったですね。

12月下旬並み?寒いわけです。。

雑誌SPUR(シュプール)12月号にのっていたポトフを作るには絶好の日。

 煮込み料理は久々に作りました。楽しいですね。

時間をかければかける程柔らかく、美味しくなっていくんだから。

 具とスープを別々のお皿に盛って頂いたのは、初めてです。

 どうですか、完全にお野菜がメインディッシュです。

調味料はほとんど使わないので、素材の旨味堪能ってこれです。

食べごたえありましたし、とても暖まりました。

それから、 以前SONY PLAZAで購入したVeda.Vieのジンジャー・シロップがあったのを思い出し

これをお湯で割って頂きました。

冷えは万病の元。

気をつけたいですね。

(写真一枚目:SPURに載っていた長尾智子さんのポトフ。

ニ枚目:レシピに習って煮込み中。

 三枚目:出来立て。メークィーンがほくほくしていて最高☆

四枚目:ジンジャー・シロップ)

OFF

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今日は完全にOFFなので久々に渋谷のcafe Apres-midiへランチに行こう、と朝決めました。

 その前に、事務所と明治神宮に寄って。

土曜日の明治神宮は結婚式、観光目的、デート、と様々な人達で賑わっていました。

FREE HUGをしてる方も居たりして、何かこう幸せな気持ちになりました。

人とのスキンシップをはかり、自分を解放しよう、って。

実際に活動しているのを見たのは初めてでしたが、参加させて頂きましたよ^^

最高の笑顔+優しいHUG☆(^-^)良いね~

そしてその後は遅めランチで、

 Apres-midiへ。

本当に久しぶり。

 働いている人も、雰囲気も変わっていたけれど。味が良いです。

  リコッタチーズがごろっ、フルーツトマトは酸味と甘みが絶妙で美味しかった☆

素材が良いって事が一番重要ですね。

 ‥お腹も落ち着いたことだし、

村上春樹さんの本読も。

カプチーノと一緒に。

終了☆

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AM8時ですが、撮影終了しました。

私は帰路だけど、多くの方々は出勤タイム。

逆走しております。

ま、いつもの事ですけど!

 写真は撮影前、お土産で頂いた鎌倉松風堂の和菓子をみんなで。

(左:みきさん 中:なつ 右:まさみちゃん)