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芳香浴♪

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今やアロマオイルやハーブティーを置かないデパートなんてないですね☆

 医薬品の力を借りる前に身体に負担の掛からない、ナチュラルな方法で症状の予防、抑制、改善が出来るのが一番☆ですもの、関心が高まって当然と言えば当然ですね(^-^)

私もここのところ、アロマオイル無しには生活出来ないと言っても過言ではない程、役立てています(^-^)

今朝は「ティートリー」を選んでみました。

強力な殺菌、消毒作用を持つ事から、

ニキビに効くとは聞いていましたが

 他にも 免疫力を強化(!)したり

毒素を汗として体外に排出したりしてくれるとの事。

風邪やインフルエンザの時にはとても善いそうです。

花粉症にもよいと思う☆

方法として アロマの精油を入浴の際に用い、鼻と皮膚から精油成分を吸収する入浴法や

アロマポットやアロマライトで室内に拡散させ、鼻から香りと成分を吸収する芳香浴、マッサージ、湿布、と様々ありますが

 最速で楽しめるのは、ティッシュやハンカチに精油を1、2滴垂らす方法ヽ(^^)

 私は小皿に精油を垂らし、そこへ少量の熱湯をかけ湯気を出し、香りを広げたり吸引しています。

☆…またaddict気味…☆